2017年12月13日 (水)

寒い風呂

我が家のお風呂、とても寒いのです。

理由は簡単。
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窓が”ルーバー窓”(ジャロジー窓)です。
換気はとても良いです。
つまり、気密性がとても低い訳です。
だから、冬は寒い。

以前から、透明ビニールの断熱カーテンを付けていたのですが、あまり大きな効果はないように思う。(少しは効果あった。)
今回、”二重窓”様のものを自作してみた。

準備した材料。

  • 養生プラダン 180x90cm (1)
    ホームセンター \204
  • 配線カバー 1m(2)
    100円ショップ
    本当は、ガラス引き戸用のレールが欲しかったけど、無かったので代用
  • 突っ張りポール(1)
    100円ショップ
  • ハンドル(2)
    100円ショップ

まずは、窓の上下にレール代わりの配線カバーを取り付け。
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長さを合わせてカットして、テープ付きなので貼るだけ。
(風呂の湿気に耐えられるかの不安はある)

そして、プラダンを、引き違いにするので、2枚分カット(カッターナイフで簡単に切れます)して、取っ手(ハンドル)を取り付けます。
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取っ手に突っ張りポールを通して、プラダンに圧力を少し掛けて安定させる。
それと、ルーバー開閉用のハンドル部分には切り欠きを入れた。

完成!
20171213_4window
一応、換気のために、開ける事もできます。

念を入れて、断熱カーテンも戻しました。
20171213_5window
これで、合計三重窓になりました。

効果あるのかな?

=== 参考 ===
【楽天市場】  【ヤフーショッピング】
  

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2017年12月10日 (日)

食べ物が沁みる

口内炎かな?

口の中、歯茎、舌の横とか、痛い。

食べ物が沁みる。

全身的には元気なのに、辛いよね~

=== 参考 ===
【人間ドックのここカラダ】

【がん予防メディカルクラブ『まも~る』】

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2017年11月25日 (土)

一進一退

なかなか完治しない風邪

毎日のように夜の咳で苦しんだ後の22日の夜だけ、咳が出ず数日振りに良く眠れた。

が、

その後、23日と24日の夜(一昨夜&昨夜)は、また、夜になると咳き込んでしまい、辛い思いをした...
自分一人なら良いが、隣で寝ている妻の眠りも妨げてしまい、申し訳ない気持ちです。

今年の風邪は長引きます。

=== 参考 ===
【お名前.com】  【レイコップ】
  
【デル公式ショップ】

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2017年11月22日 (水)

夜になると

夜になると、咳が出て眠れない...
2日続いている。

今回の風邪は、長引きます。

発熱もないので楽ですが、咳が出ると、喉のガラガラが痛みに変わり、腹筋が疲労する。

お薬もちゃんと飲んでるのに...

【商品紹介】

【メール便・送料無料】 パブロンSゴールドW微粒 12包入り 大正製薬 【第(2)類医薬品】 セルフメディケーション税制対象 代引き不可 送料無料 ゆうパケット

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=== 参考 ===
【がん予防】  【人間ドック】
  

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2017年11月19日 (日)

のどだけ

一週間でもまだ治りません...風邪

高熱とか出ないので助かっていますが、のどだけ

全体的に、
体力が衰えている事は否定できない

=== 参考 ===
【DELL】

【レイコップ】

【お名前.com】

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2017年11月18日 (土)

しゃべる

珍しいパターンですが、昨夜(金曜日の夜)に孫が来ました。
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よくしゃべるようになりました。
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1泊だけして帰りました。

まもなく2歳。
とっても重い...

=== 参考 ===
【ふるさと納税:ふるなび】

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2017年11月17日 (金)

固定具

結局また骨折だった母の腰、
その翌日の10日に、中規模病院で固定装具の型取りをしました。
そして、今日、固定装具の装着でした。

当面、固定して安静にして、骨折がくっつくのを待たざるを得ませんね。

気になるのは、リウマチ性多発筋痛症治療のステロイド薬の影響がどの程度あるのかですね。

=== 参考 ===
【人間ドックのここカラダ】

【がん予防メディカルクラブ『まも~る』】

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2017年11月12日 (日)

食後30分以内に

昨夜、掛け布団をちゃんと被っていても「寒いなぁ」って感じた。
近くに毛布でもあれば使ったのですけど、結局、そのまま朝まで。

朝、風邪ひいた?

喉だけガラガラする。
熱は無い。

早目の対応、薬を飲んだ。

【商品紹介】

【第(2)類医薬品】大正製薬 パブロンゴールドA(微粒) 44包

価格:1,490円
(2017/11/14 11:38時点)

風邪薬だと、このシリーズしか信じていません。
(本当は、「S」が付くものが良いんですけど...)

ただし、注意書きに「食後30分以内に」服用するように書いてあるだけあって、胃の弱いNAZは、さっそく胃がゴロゴロする感じになっている。

=== 参考 ===
【楽天市場】 【ヤフーショッピング】
  

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2017年11月 9日 (木)

結局また

母の腰痛について、先日、中規模病院の整形外科を受診しました。
今日は、朝、他の病院でMRI検査を実施して、夕方、その結果を中規模病院に持って行って、診察でした。

結局また、腰骨の骨折が2箇所見つかりました。
腰部脊柱管狭窄症については、それほど悪い状況ではないそうで、現状の痛みは骨折なのでしょうね。

リウマチ性多発筋痛症も同じ中規模病院で診てもらうかについては、母はまだ迷っているようです。

骨折に関しても、リウマチ性多発筋痛症のステロイド薬の影響もあると考えざるを得ないと思うので、NAZ的には、一緒に診てもらうべきだと思います。

=== 参考 ===
【人間ドックのここカラダ】

【がん予防メディカルクラブ『まも~る』】

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2017年11月 6日 (月)

総合病院で診てもらえない(リウマチ性多発筋痛症)

母の謎の全身痛について、経緯を整理してみます。

  • 3月 整形外科クリニック
    頚椎症性神経根症腰部脊柱管狭窄症
  • 総合病院
    落ち着かないので、総合病院へ行くも、紹介状がなく、診てもらえず
  • 別のクリニック
    全身的な疾患の疑いとの事で総合内科向けの紹介状をもらう
  • 総合病院
    紹介状によって総合病院で受診・検査
  • 4月 総合病院(膠原病科)
    リウマチ性多発筋痛症との診断
    ステロイド薬により、症状はかなり改善
  • 6月 総合病院→整形外科クリニック
    痛みの再発
    総合病院で受診するもリウマチ性多発筋痛症ではないとの判断で、
    整形外科クリニックを受診し腰部骨折が判明
  • 総合病院の膠原病科廃止
    他の膠原病専門病院を紹介されたが、最初に難病を見つけてくれた「別のクリニック」でのステロイド投薬を継続

現段階での疾患としては、次の2つになります。
頚椎症性神経根症の診断については誤りで、「リウマチ性多発筋痛症」。
腰部骨折は治癒したが「腰部脊柱管狭窄症」。

今の整形外科クリニックでは腰部脊柱管狭窄症が全く改善しないので、今日、母を別の中規模病院へ連れて行った。
初診なので全ての検査結果は出ていないが、リウマチ性多発筋痛症もウチで診ましょうか、と言う事を言ってくれた。

別のクリニックとの兼ね合いもあるが、NAZはその方が良さそうに感じる。

また、腰部骨折についても、腰部の骨が変形して、そのため腰部脊柱管狭窄症にもなっており、加えてステロイド薬による影響で骨が弱くなっている事も一因だろうとの診立てでした。

母がどう判断するか...?

=== 参考 ===
【メディカルクラブ】  【ここカラダ】
  

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